Zaman Kullanım Araştırması 2025: Uyku ve İstihdam Eğilimleri Netleşti

Günlük Zaman Dağılımında Uyku Ön Planda

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) tarafından yayımlanan 2025 yılı Zaman Kullanım Araştırması, 10 yaş ve üzeri fertlerin gün içindeki faaliyetlerini mercek altına alıyor. Buna göre ortalama uyku süresi günde 8 saat 55 dakika olarak belirlendi. Kadınlar günde yaklaşık 9 saat, erkekler ise 8 saat 49 dakika uyuyor.

Uyku süresi hafta içi 8 saat 41 dakika, hafta sonu ise 9 saat 28 dakika olarak tespit edildi. Bu temel faaliyetin ardından en çok zaman ayırılan alanlar; yemek ve kişisel bakım için 3 saat 15 dakika, istihdam faaliyetleri için 2 saat 25 dakika ve hanehalkı-aile bakımı için 2 saat 22 dakika olarak sıralanıyor.

İstihdam Faaliyetlerinde Cinsiyete Göre Farklılıklar

İstihdamla ilgili toplam zaman kişi başına ortalama 2 saat 39 dakika olarak kaydedildi. Çalışanlar günde yaklaşık 5 saat 41 dakika istihdamla ilgili işlere zaman ayırıyor; erkekler 6 saat, kadınlar ise 4 saat 58 dakika bu alanda çalışıyor.

Yaşı 15 ve üzeri fertlerin hanehalkı ve aile bakımı için ayırdığı süre cinsiyete göre önemli farklar gösteriyor. Kadınlar günde ortalama 4 saat 3 dakika, erkekler 58 dakika bu faaliyete vakit ayırıyor. Çalışan kadınlar için bu süre 2 saat 38 dakika, erkekler için 47 dakika olarak ölçülürken, çalışmayan kadınlarda 4 saat 33 dakika, çalışmayan erkeklerde ise 1 saat 17 dakika olarak belirlendi.

Yaş Gruplarına Göre Zaman Dağılımı

10-14 yaş grubundaki fertlerin uyku, eğitim, hobiler ve spor gibi ana faaliyetlere en çok zaman ayırdığı görülüyor. Bu yaş grubundaki hobi ve oyun süreleri 1 saat 9 dakika, spor ve doğa sporları 27 dakika olarak kayda geçti. Sosyal yaşam ve eğlence için ayrılan zaman, 15-24 yaş grubunda daha baskın çıktı. TV izleme, radyo ve müzik dinleme ile gönüllü işler ve toplantılar başlıca faaliyetler arasında yer alıyor.

Spor ve Sanal Medya

Sportif faaliyetlerde en çok yapılanlar; yürüyüş/koşu yüzde 11,7, futbol yüzde 4,1 ve aletli sporlar yüzde 2,5 olarak öne çıktı. 2015 ile 2025 verileri karşılaştırıldığında futbol oynamada yüzde 5,2’den yüzde 4,1’e düşüş, voleybol oynamada ise yüzde 0,9’dan yüzde 1,4’e yükseliş görüldü.

Sanalla vakit geçirme oranları artıyor; 10 yaş üzeri fertler için bu en çok zaman alan eğlence/sektörlerden biri. En çok görülen faaliyetler içinde sanal medya kullanımı yüzde 71,7 ile ikinci sırada yer aldı. 2015 ile karşılaştırıldığında sanal medyada vakit geçirme en belirgin artış gösterirken, gazete/dergi okuma oranı 39,4’ten 20,1’e geriledi.